Как правильно питаться в офисе?

При нашем современном ритме жизни, когда мы каждый день проводим на работе минимум по восемь часов, часто забываем о полноценном обеде и зачастую о завтраке. Для полноценного и здорового образа жизни наш организм должен получать достаточное количество витаминов и калорий. А когда перекусываешь на бегу быстрыми углеводами, то надо задуматься о здоровье. При таких систематических перекусах очень быстро начинаются проблемы с системой пищеварения и с лишим весом.

обед в офисе   обед в офисе   обед в офисе

Очень важно наладить правильное питание и ваш организм будет работать как часы. Во-первых, надо обязательно завтракать. От того, чем вы позавтракаете, будет зависеть ваше настроение и работоспособность. Откажитесь от утренних бутербродов, они дают моментальную сытость, которая очень быстро проходит. Отдайте предпочтение фруктам, молочным продуктам и орехам. В них содержится достаточное количество витаминов, которое необходимо в утренний прием пищи.

Что касается обедов, то в каждом офисе есть регламентированный обед в одно и тоже время. Это очень хорошо, если вы будете питаться по режиму, так вы добьетесь работы организма по часам. В обед необходимо съедать горячее и второе. Именно такой обед подходит для работы организма без сбоев и повышает уровень энергии. Но многие сотрудники не задумываются о полноценном обеде и перекусывают конфеткой или печеньем, что негативно сказывается на организме, а особенно на системе пищеварения. Организм дает постоянные сбои, падает работоспособность, настроение. Что делать в таком случае? Как правильно питаться, если поблизости нет кафе или столовых, чтобы купить полноценный обед. Сейчас многие кафе и рестораны предлагают такую услугу, как комплексный обед с доставкой в офис. Порции и рацион рассчитаны для нормального функционирования организма, то есть вы не потребите больше или меньше калорий. Таким образом вы будете держать в порядке не только здоровье, но и вес.

Звоните по телефону 8-905-296-8826!

Вернуться назад

Задать вопросОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос
Комментарии к новости

Другие новости

Заказ еды в Череповце
Заказ еды в Череповце
Заказ еды в Череповце
Хотите сделать заказ еды в Череповце, чтобы отобедать в офисе? Тогда обращайтесь к нам, в кафе «Трамвай»! Мы оперативно отвечаем на заявки, быстро их развозим и предлагаем обширный ассортимент блюд для комплексного обеда.
Комплексные обеды. Что в них входит?
Комплексные обеды. Что в них входит?
Комплексные обеды. Что в них входит?
Представить меню кафе и ресторанов без комплексных обедов проблематично. Этот вариант предложения, состоящий из специально подобранного набора блюд, занимает значительную долю всего объема заказов.
Комплексный обед эффективно решает задачу питания на работе. Его можно заказать непосредственно в кафе или ресторане, но чаще осуществляется доставка в офис или на производство.
Стандартизированные наборы с грамотно подобранным составом блюд позволяют за доступные деньги полностью закрыть вопрос с питанием на работе.
Основные требования, которые предъявляются к комплексным обедам:
вкусно, полезно, сытно;
небольшая стоимость продуктов;
общая цена, отвечающая возможностям целевой аудитории.
Но что входит в комплексные обеды? Разберемся подробнее.
Стандартный набор блюд в комплексном обеде обычно состоит из пяти элементов:
Суп. В кафе «Трамвай» можно выбрать – куриный бульон с яйцом или гороховый суп. Предложения постоянно меняются и обновляются.
Салат. Они делятся на две большие группы – овощные и мясные (рыбные). В группу овощных салатов входят блюда со всевозможным сочетанием сезонных овощей, корнеплодов и зелени с заправкой в виде майонеза, сметаны или масла.
Мясное (рыбное) блюдо и гарнир. Набор основных блюд может сильно варьироваться. Так, в кафе «Трамвай» можно заказать – тушеную свинину, фаршированные перцы, курицу с помидорами, печень по-строгановски, тефтели мясные, рыбные медальоны. В качестве гарнира предлагаются – отварные крупы, макаронные изделия и картофель.
Напиток.
Выпечка и кондитерские изделия. Сюда входят различные пирожные, пироги и кексы.
Такой набор позволяет эффективно восполнить силы и сохранить высокую работоспособность до конца рабочего дня.
Большое преимущество комплексных обедов – большая вариативность. Замена элементов в наборе позволяет максимально разнообразить сочетание блюд. Это отличная возможность ежедневно менять варианты принимаемой пищи в течение недели.
В Череповце заказать комплексные обеды вы можете у нас – в кафе «Трамвай».
Мы предлагаем:
бесплатную доставку при заказе от 450 рублей;
прием заявок на обеды с 8.00 до 15.00;
развоз обедов на объекты с 12.00 до 15.00;
возможность заключения договоров на регулярную доставку;
разнообразие блюд комплексных обедов – 5 видов салатов, 2 вида супов, 6 видов основных блюд и 3 гарнира, 5 видов выпечки и кондитерских изделий.
Заказывайте вкусные и полезные комплексные обеды по выгодным ценам в кафе «Трамвай»!
Заказ пирогов в Череповце
Заказ пирогов в Череповце
Заказ пирогов в Череповце
Что сделает любой праздник приятным? Пирог! Это лакомство нравится и детям, и взрослым. Оно подходит для торжеств самого разного характера. Его едят с чаем и подают в качестве самостоятельной закуски под напитки. Но не всякая хозяйка умеет правильно готовить пироги. Поэтому наш кафе «Трамвай» готово спасти ваш праздник. Вы сможете сделать у нас заказ пирогов в Череповце!
Согласие на обработку персональных данных