Как правильно питаться в офисе?

При нашем современном ритме жизни, когда мы каждый день проводим на работе минимум по восемь часов, часто забываем о полноценном обеде и зачастую о завтраке. Для полноценного и здорового образа жизни наш организм должен получать достаточное количество витаминов и калорий. А когда перекусываешь на бегу быстрыми углеводами, то надо задуматься о здоровье. При таких систематических перекусах очень быстро начинаются проблемы с системой пищеварения и с лишим весом.

обед в офисе   обед в офисе   обед в офисе

Очень важно наладить правильное питание и ваш организм будет работать как часы. Во-первых, надо обязательно завтракать. От того, чем вы позавтракаете, будет зависеть ваше настроение и работоспособность. Откажитесь от утренних бутербродов, они дают моментальную сытость, которая очень быстро проходит. Отдайте предпочтение фруктам, молочным продуктам и орехам. В них содержится достаточное количество витаминов, которое необходимо в утренний прием пищи.

Что касается обедов, то в каждом офисе есть регламентированный обед в одно и тоже время. Это очень хорошо, если вы будете питаться по режиму, так вы добьетесь работы организма по часам. В обед необходимо съедать горячее и второе. Именно такой обед подходит для работы организма без сбоев и повышает уровень энергии. Но многие сотрудники не задумываются о полноценном обеде и перекусывают конфеткой или печеньем, что негативно сказывается на организме, а особенно на системе пищеварения. Организм дает постоянные сбои, падает работоспособность, настроение. Что делать в таком случае? Как правильно питаться, если поблизости нет кафе или столовых, чтобы купить полноценный обед. Сейчас многие кафе и рестораны предлагают такую услугу, как комплексный обед с доставкой в офис. Порции и рацион рассчитаны для нормального функционирования организма, то есть вы не потребите больше или меньше калорий. Таким образом вы будете держать в порядке не только здоровье, но и вес.

Звоните по телефону 8-905-296-8826!

Вернуться назад

Задать вопросОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонУкажите Ваш вопрос
Комментарии к новости

Другие новости

Готовая еда – выбор «умного» коллектива
Готовая еда – выбор «умного» коллектива
Готовая еда – выбор «умного» коллектива
Регулярное и здоровое питание – всё это даёт доставка готовой еды на рабочее место. Сотрудники получают нормальные обеды. Это гарантирует им отдых, который положительно сказывается на производительности, на качестве труда.
Почему готовые обеды выгодно заказывать на рабочее место?
Кроме повышения работоспособности персонала, обеспечения нормального питания и перерыва на отдых, доставка готовых обедов имеет и другие «+»:
· экономичная стоимость. Такие обеды обойдутся дешевле, чем обед в ресторане или даже дома. При этом качество еды – на высоте;
· широкое меню. Как правило, в комплексный обед входит 5 позиций: первое, второе блюдо с гарниром, десерт и салат. Кроме того, можно выбирать и сами блюда. Такое в домашних условиях не организовать;
· быстрая доставка. Если сделать заказ в начале рабочего дня, еда прибудет как раз к обеденному перерыву, почти горячей, в удобных боксах. Это сэкономит время и силы на поиски столовой;
· употребление свежей пищи. В хороших кафе и ресторанах исключена продажа вчерашней еды. Это улучшает ее качество и бережет здоровье клиента. Кстати, если готовить дома, то это нужно делать накануне, что снижает вкусовые свойства блюд;
· настоящий отдых. Иными словами, не придется бегать в поисках еды, тратя обеденный перерыв, и обходиться вчерашними обедами, которые находились в течение дня в пластике, вне нормальных условий хранения. Из кафе готовая еда поступает прямо «из-под ножа» повара, неиспорченная.
Можно ли заказать доставку еды на 1 человека и на весь персонал?
Большинство кафе и ресторанов не делают ограничений в количестве заявок. Единственное, о чем они предупреждают: о минимальной стоимости заказа, при которой возможна бесплатная доставка. Поэтому обед на 2-х и более сотрудников финансово выгоден. Кроме того, при обслуживании корпоративных клиентов:
· обязательно заключается договор на постоянное снабжение;
· предоставляются дополнительные скидки;
· доставка еды производится по документам;
· поддерживается любая форма расчета, в том числе безналичная и даже отсрочка.
Поэтому сытые сотрудники предприятию обойдутся дешевле. А обеспечить их горячими и вкусными обедами готовы мы, кафе «Трамвай»!
Заказ еды на дом в Череповце
Заказ еды на дом в Череповце
Заказ еды на дом в Череповце
В нынешних условиях всемирной пандемии и самоизоляции пришлось на время забыть от уютных романтических встречах в кафе, веселых посиделок с близкими, шумных праздниках с друзьями. И если со встречами и многолюдными праздниками пока стоит повременить, вы можете с легкостью устроить приятный вечер для своих домашних с помощью заказа еды на дом в Череповце из нашего кафе!
Аренда кафе для юбилея в Череповце
Аренда кафе для юбилея в Череповце
Аренда кафе для юбилея в Череповце
Хотите широко отметить свой юбилей? Тогда вам стоит взять в аренду кафе для юбилея. Это менее хлопотно, чем поездка за город, на базу отдыха. Это обойдется дешевле, чем заказ ресторана. Кроме того, такой праздник не отнимет у вас много сил и времени. Ведь ничего не придется готовить самому. Но главное праздник будет ярким, памятным, интересным!
Политика конфиденциальности